网红小吃货小蛮视频和照片有没有?绝对会让你惊艳!

　　宝宝到了该吃饭的年龄!很多妈妈都会在宝宝不爱吃饭时候束手无策!一哄二骗三吓唬，喂宝宝吃饭操碎了心。然而，最近有一位年方19个月的吃货小宝宝，她叫小蛮，直播吃饭走红网络，话不多说，先来个图片，你们自己感受一下!

　　小蛮吃是如何炼成的?宝宝们都能借鉴她的食谱吗?来看看营养老师是怎么分析的。

　　有营养师妈妈说，只要养成好的饮食习惯，根据孩子年龄学会如何吃的健康，宝宝们都能小蛮吃。根据小蛮妈妈的微博，记录了小蛮每天的饮食，看看营养师是怎么点评。

　　“18个月11天。早餐虾粥。蛮殿下最爱每天的早餐，还抢了两块阿姨的窝头。”

　　主食、虾、窝头的早餐还是单一了一点，应该加上鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、做到食物多样，不同种类的食物之间的量要平衡。

　　“8个月13天。午饭：小米蔬菜粥和鳕鱼拼盘。刚才有人问为什么吃“药”?那是不是药，是维生素d和鱼油”

　　食物很丰富，燕麦是属于粗粮，其中的碳水化合物是提供能量的主要成分，其蛋白质、B族维生素、矿物质、膳食纤维的含量均高于大米和小麦。

　　♥小蛮的食谱需要改进吗?

　　食物品种应多样化，颜色搭配更丰富一些、少食多餐、注意给孩子吃含钙铁锌丰富的食物，如动物肝脏，蛋类，奶及奶制品，海产品。

　　♥小蛮也有不喜欢吃的东西，给宝贝增加新食物的时候要怎么做?

　　充分的耐心，反复尝试，示范给孩子看

　　♥孩子营养全面，关键是食物多样性，还是吃得多?

　　食物多样性，应包括粮谷薯类、蔬菜水果类、鱼、禽、肉、蛋、奶、豆及豆制品和坚果类、贝类食品可补锌。

　　♥早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，成人的饮食标准适合孩子吗?

　　要在这个基础上增加少食多餐的前提。

　　♥宝宝营养均衡看哪些方面?

　　看 ：精神、二便、身高体重、抵抗力状况、情绪等。

　　　鼓励孩子、家长以身作则，少油膳食、多吃蔬菜水果、不挑食、不浪费。最值得妈妈们学习的地方：让孩子自己动手吃饭。
       以上就是一位芳龄18个月的吃货萌宝因为爱吃饭走红啦!她的名字叫做小蛮!食欲不振的时候，推荐你们看这段视频。爆火网络的小吃货小蛮，没有十分钟内解决不了的饭局!